Ich biete…

#COACHING

  • SIE wünschen sich Feedback, einen externen Blick auf IHRE persönlichen oder beruflichen Ziele - eine Begleitung in IHREM Erkenntnis- bzw. Veränderungsprozess? SIE möchten die Puzzleteile in Ihrem Leben neu aneinanderreihen?
  • Vielleicht wollen SIE nochmal „neu anfangen,“ sinnbildlich den „Reset-Button“ drücken? SIE wollen wieder Begeisterung verspüren, IHRE Begabungen, Ressourcen und Fähigkeiten endlich richtig einsetzen? Längst ist ihnen klar - in bisherigen Mustern „bis zur Rente durchziehen“ ist keine Option! SIE wollen „raus aus dem Hamsterrad?“ Die Frage ist, welcher Job nun wirklich zu Ihnen passt. Sie suchen nach Hilfe, eine Strategie zu entwickeln und diese dann umzusetzen? SIE wünschen sich Unterstützung in Sachen Neuorientierung auf Ihrem drzt. Lebens- und/oder Berufsweg?
  • SIE möchten IHRE Strategien für Konfliktlösungen optimieren? IHRE Kommunikations-Skills weiter entwickeln?
  • Oder: SIE sind als Privatperson oder im Kontext ihres Jobs, Ihres Hobbys, Ihres (Ehren-) Amtes daran interessiert, sich selbst in einem Coachingprozess noch vertiefter als bisher zu reflektieren? SIE haben erkannt, sie selbst sind ihr stärkstes Kapital und wollen sich daher noch authentischer als bisher präsentieren?
Grafik von Ralf Markus Hoffmann, Coaching-Puzzle

WIR sortieren das Puzzle IHRES Lebens



Whatever it is - let`s start! Together!

NOW!




Probieren SIE gern unterstützend auch einmal Entspannungstechniken aus, lassen SIE sich einfach ein paarmal darauf ein und gewinnen sie IHRE persönliche Erfahrung in Anwendung und Wirkung - legen sie los, ich leite sie gern dabei an (z.B. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Meditation, Traumreise).


  • Sehr gern unterstütze ich SIE empathisch, professionell und mit Humor dabei sozusagen „Ihr Puzzlebild von sich selbst“ zu betrachten, dabei Neues zu entdecken und Ihre vorhandenen Ressourcen auszuschöpfen. Wir finden gemeinsam die Puzzleteile, die Ihnen im Moment noch fehlen!
  • Ich begleite SIE mit Herzblut dabei und ermutige sie, IHREN Ideen und Träumen Raum zu geben. Dabei beschreiten wir zusammen einen kreativen Weg, auf dem erstmal alles erlaubt ist; es gibt kein richtig oder falsch, kein möglich oder unmöglich. „Träume sind Ziele von morgen.“ Ich helfe IHNEN dabei, diese zu erkennen, zu sortieren, für sich selbst eine Strategie zu finden, sich ggf. „neu zu erfinden“, Step by Step! Auf dem Weg in ein potentiell erfüllteres (Berufs-) Leben und damit eine psychisch als auch physisch resilientere Zukunft.
  • WIR klären auf jeden Fall VOR Beginn unserer potentiellen Zusammenarbeit IHRE Erwartungen, gleichen diese mit meinen MÖGLICHKEITEN ab und schauen dann, ob es passt, legen den Rahmen UNSERER Zusammenarbeit fest und legen dann los. D.h.: Wir führen ein persönliches u. kostenloses Vorabgespräch, bevor wir mit dem Coaching starten.

Die Termine im Rahmen eines kurz-, mittel- oder langfristigen Coachings können in unterschiedlichen Settings stattfinden:

  • OFFICE,
  • ONLINE - nur wenige Klicks und ich bin für SIE von überall aus erreichbar,
  • „WALK AND TALK“ an der frischen Luft in der schönen Natur der Vierlande im Hamburger Südosten. „Coaching in Bewegung bewegt Physis u. Psyche!“,
  • ggf. direkt an ihrer Arbeits- bzw. Wirkungsstätte (ob Büro, Praxis, Theater, neben ihrem Klavier, im Pastorat oder wo auch immer…).

Ihre Investition - die Auflistung meiner Honorarsätze finden sie unter: honorare


„Der Kopf ist rund, dass das Denken die Richtung ändern kann.“

(Francis Picabi)

#ENTSPANNUNGSKURSE

  • Schnupperkurs „1:1“: Persönliche individuelle Anleitung mit nur 1 Teilnehmenden, kurze theoretische Einführungen, Kennenlernen von Entspannungstechniken in der Anwendung incl. Reflexion (Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Traumreise, Meditation) - 3 Termine je 60 Minuten | Ziel: Kennenlernen der Verfahren.
  • Kurs „Neustart in DEINEN Alltag mit PMR“: Anleitung in einer Gruppe mit max. 15 Teilnehmenden, kurze theoretische Einführungen, Kennenlernen von Entspannungstechniken in der Anwendung incl. Reflexion (Schwerpunkt: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson), Skript zum Nachlesen - 8 Termine je 60 Minuten | Ziel: Alltagsintegration.


#ONLINE-KURSE & WEBINARE #WORKSHOPS

digitales Angebot



Hier geht es zu meiner Seite für AVGS Job-Coaching, d.h. Coaching mit Gutschein der Agentur für Arbeit oder des Job-Centers.

ICH freue mich darauf, von IHNEN zu hören.